Entspannung & Kraft im Leben
„Es ist so angenehm, zugleich die Natur und sich selbst zu erforschen,
weder ihr noch dem eigenen Geist Gewalt anzutun,
sondern beide in sanfter Wechselwirkung miteinander ins Gleichgewicht zu bringen.“
(Johann Wolfgang von Goethe)
Sie sind herzlich eingeladen, Ihre Schatten- und Reinkarnationstherapie mit diesem Angebot abzurunden, das weitere Säulen der Gesundheit in Ihr Leben bringt.
Für eine ganzheitliche Heilung von Körper, Seele und Geist bezieht Psychotherapie, die sich der Seele und dem Geist widmet, optimalerweise auch den Körper über die energetische Ebene mit ein.
Daher ist es bedeutsam, Ihre auf den Seelenreisen gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen auch auf der Körperebene zu verankern und zu integrieren.
Qi Gong und der Atem sind eine ebenso einfache wie wirkungsvolle Möglichkeit, eine gesunde Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen und zu stärken.
Die 18 Übungen der Harmonie sind sanfte Bewegungen, die einen leichten Einstieg ins Qi Gong bieten und die Beweglichkeit auf allen drei Ebenen fördern.
In Verbindung mit einem achtsamen runden Atmen lösen sich Blockaden. Sie spüren (wieder) neue Energie und sich selbst im Fluss Ihrer Lebenskraft.
Atem ist Leben und eine Grundvoraussetzung für jede Form von Wachstum und Veränderung.
Wir qigongen jeden Wochentag 35 Minuten an der reichen Seeluft mitten in der Natur.
„Den Puls des eigenen
Herzens fühlen.
Ruhe im Innern,
Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen
lernen, das ist es.“
(Christian Morgenstern)
Auf diese Weise nähren Sie bereits vier der Fünf Säulen der Gesundheit: Sie wenden sich in der Therapie Ihrem Seelenheil zu und ergänzen dies durch Bewegung sowie Entspannung in einem gesunden Umfeld.
So bringen Sie die Therapieerfahrung gleich in Ihr körperliches (Er-)Leben ein und werden zum Nutznießer der synergetischen Effekte einer Kombination mehrerer Säulen der Gesundheit.
Am Ende Ihrer Auszeit haben Sie spielerisch ein wertvolles Bewegungs- und Entspannungsset erlernt, das sich leicht zuhause in Ihren Alltag einbauen lässt.
Sie befähigen sich, im Sinne einer echten Fürsorge Ihren inneren Heiler ein großes Stück weit selbst zu aktivieren.