Schattentherapie ~ Schattenarbeit
Ganzheitliche Psychotherapie an der Ostsee
Sie suchen
- Begleitung auf Ihrem persönlichen Entwicklungsweg
- einen Weg, Ihre Herzensstimme vernehmen und ihr authentisch folgen zu können
- Ihre ureigene Kraft, um sich beherzt für einen Weg zu entscheiden und diesen kraftvoll zu gehen
- eine Rückverbindung mit Ihrer Seele und Ihrem wahren Wesen
- ein tiefes Verständnis für Ihre Krankheitssymptome und damit letztlich für sich selbst
- eine Lösung für Ihre Konflikte und Erlösung in diesem Sinne
- Ihre Berufung
- Ihren Auftrag in dieser Welt, Ihre Bestimmung & Ihren tieferen Lebenssinn
- einen Weg, eine erfüllte glückliche Partnerschaft zu leben
- eine Möglichkeit, ungesunde einengende Muster zu erkennen und frei zu werden
- Zugang zu sich selbst und Ihren Mitmenschen in liebevoller Anerkennung und Wertschätzung
- einen Rückzugsort, um sich auf sich selbst und Ihr ganzes Potential zu besinnen
Was führt SIE zu mir?
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Telefonsprechstunde täglich 8.30 – 9.00 Uhr (Tel.: +49 (0)38427 / 389809)
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„Wir entdecken nur,
was uns wirklich trägt,
wenn alles andere, von dem
wir dachten, es trüge uns,
uns nicht mehr trägt.“
(Carl Gustav Jung)
Schattentherapie ~ Schattenarbeit: Was ist das?
Schattentherapie ~ Schattenarbeit ist eine Form von ganzheitlicher Psychotherapie.
Sie beruht auf den tiefenpsychologischen Erkenntnissen des Schweizer Psychiaters Carl Gustav Jung. Dieser prägte den Begriff des „Schattens“ für die uns unbewussten Persönlichkeitsanteile, die unser Leben regelmäßig negativ beeinflussen.
So ist Schattenarbeit ein Weg der persönlichen und seelischen Entwicklung durch das Erleben von Bewusstwerdung. Bewusstwerdung mit dem Ziel der Rückverbindung von Körper, Seele und Geist zur harmonischen Einheit.
In der Schattentherapie öffnen SIE sich selbst die Türen, also den Zugang zu Ihren ureigenen Lösungen. Die Erlösung liegt bereits in Ihnen und wartet darauf, von Ihnen bewusst erkannt und damit auch aktiv ins Leben gebracht zu werden.
Ich begleite Sie über eine Meditation in Verbindung mit einem bewussten Atmen und ausgewählter Hintergrundmusik in eine Tiefenentspannung.
In diesem Zustand tiefer Entspannung öffnet sich Ihnen das Tor zu Ihren unbewussten Persönlichkeitsfacetten und Seelenanteilen.
Diese Anteile von sich erleben und erkennen Sie ~ ähnlich wie beim Träumen ~ über Bilder vor Ihren inneren Augen.
Es sind Ihre Seelenbilder, die sich Ihnen so offenbaren. Aufgrund ihres symbolhaften Charakters weisen sie Ihnen leicht verständlich den Weg zu Ihrem wahren Selbst, der in Ihrer tiefen Mitte schlummernden Wahrheit.
„Der Wille, das zu sein,
was man in Wahrheit ist,
ist das Gegenteil von Verzweiflung.“
(Sören Kierkegaard)
Wie der Schatten sich auf unser Leben auswirkt
Die Wahrheit sind demnach auch Aspekte Ihrer selbst, die für Sie im Schatten (Unbewussten) liegen.
Dies können sozial unerwünschte, von Ihnen negativ bewertete Persönlichkeits-/Seelenanteile sein. Oder im Gegenteil sozial anerkannte, von Ihnen positiv bewertete Anteile, die Ihnen gar nicht bewusst sind.
Gleichwohl steuern Ihre unbewussten Anteile Ihr Fühlen, Empfinden, Denken und Tun jeden Tag und beeinflussen so maßgeblich Ihre Lebensqualität.
So können Sie Ihre „positiven“ Seelenanteile, die im Schatten liegen, nicht aktiv leben, weil Ihnen diese Qualitäten gar nicht bewusst sind. Das heißt, Sie schöpfen Ihr wundervolles Potential nicht aus.
Die „negativen“ Seelenanteile, die Sie in den Schatten gedrängt haben, kommen hingegen mit Vehemenz wieder zurück in Ihr Leben. Verdrängen bedeutet eben nicht Loslassen im Sinne einer Lösung.
Es ist so verständlich, dass wir Menschen versuchen, das, was uns ängstigt und was wir nicht (an uns) mögen, zu unterdrücken. Oder zu verdrängen. Jedenfalls weit von uns wegzuschieben.
Der Schatten, der dabei entsteht, gewinnt dadurch jedoch eine solche Einflussgröße, dass er sich uns immer wieder in den Weg stellt.
Er tritt in Gestalt vermeintlich äußerer Hindernisse auf, durch die Sie Ihr Leben als schwierig, stressig, ungesund usw. erleben.
„Wenn eine innere Situation nicht bewusst gemacht wird,
erscheint sie im Außen als Schicksal.“
(C. G. Jung)
Schattenarbeit als bedingungsloses „Ja“ zu sich selbst
Der Schatten macht uns das Leben so lange schwer, bis wir uns ihm vertrauensvoll annehmen.
Schattenarbeit bedeutet, seine unbewussten Seelenanteile wieder zurück ins Bewusstsein zu holen. Sie anzunehmen im Sinne eines werturteilsfreien „JA, so bin ich eben auch!“.
Es ist ein bedingungsloses „Ja“ zu sich selbst.
„Ja“ zum Ton Weiß ebenso wie zum Ton Schwarz und auch zu den zahlreichen Zwischentönen im bunten Strauß all ihrer Graustufen.
Dies ist ein Weg, auf dem Sie sich selbst verzeihen lernen und sich schließlich mit sich selbst aussöhnen können. Sie gewinnen eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst in Wertschätzung.
Energie, die Sie vorher unbewusst dafür verwendet haben, den Deckel auf dem Schatten zu halten, steht Ihnen dann zur freien Verfügung. Als enorme Kraft und gute Energie zur bewussten Gestaltung eines erfüllten Lebens.
Den eigenen Schatten aufzudecken und sich ihm mitfühlend anzunehmen, führt aus dem Leid heraus hin zu innerer Freiheit und emotionaler Ausgeglichenheit.
Das Erkennen, was Sie auch sind, lässt Sie auch mit Ihren Mitmenschen mitfühlender, verständnisvoller und gelassener sein. Den Anderen so sein lassen können und ihm verzeihen, fällt leichter, ebenso wie aus eigener Kraft um Verzeihung zu bitten.
Diese tiefe Erkenntnismöglichkeit Ihrer selbst, Ihrer Seele legt den Samen für die wunderbare Blume der Liebe. Liebe zu sich selbst und damit zu Ihren Mitmenschen.
„Ohne Liebe kann die Seele nicht leben.
Sie muss etwas lieben,
sie ist aus Liebe geschaffen …“
(Katharina von Siena)
Wie der Schatten gelichtet wird in der Schattentherapie
Im Schatten sind Ihre größten Potentiale und Schätze verborgen. Es lohnt sich, diese Schätze bewusst anzuschauen und damit ans Licht zu holen.
Nur Mut ~ Springen Sie über Ihren Schatten.
In der Schattentherapie erkennen Sie nach und nach alle Anteile Ihres facettenreichen Selbst und Seins. Das Erkennen erfolgt über den Zugang zu Ihren Seelenbildern, den die tiefe Entspannung ermöglicht.
Jede(r) kann „bildern“.
Und Bilder haben eine großartige Symbolik, die Sie auf der Entspannungsebene erleben und in diesem Erleben ganz aus sich heraus tief begreifen.
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
Bilder sind das Ausdrucksmittel, ja die weltweit einheitliche Sprache der Seele. Eine Seelensprache, die jeder Mensch ~ ganz unabhängig von seiner kulturellen und örtlichen Herkunft auf der Erde ~ verstehen kann.
Zur Vervollständigung und bei Bedarf gebe ich Ihnen gerne Unterstützung in der Deutung. So werden Sie zum Experten für Ihre Seelenbilder. Sie erkennen klar die Muster, die sich als Hindernisse durch Ihr Leben ziehen. In der Bewusstwerdung liegt auch schon der Same für die (Los-)Lösung und Überwindung.
Es berührt und fasziniert mich immer wieder aufs Neue, wie wunderbar Seele sich auszudrücken vermag.
Ihre Seele offenbart Ihnen IHRE ganz persönlichen, einzigartigen Bilder auf Ihrer Therapiereise. Am Ende der Therapiereise haben Sie zu jedem Thema neue Erkenntnisse ~ verknüpft mit der passenden Bildergeschichte, die Sie fühlend erlebt haben.
Über seinen Schatten springen ~ Ganzheitliche Wandlung durch Schattentherapie
Schattentherapie ~ Schattenarbeit ist eine ganzheitlich wirkende Psychotherapie.
Sich mit Herz & Seele neu verbinden ~ also mit Ihrer ureigenen tiefen Wahrheit ~ das ermöglicht Ihnen das gefühlte Erleben in der tiefen Entspannung.
Über die Tiefenentspannung treten sie ~ anders als beim bloßen Denken und Sprechen ~ mit allen Ebenen Ihres Seins (Körper, Seele & Geist) in neuen Kontakt.
Seelenthemen, die Ihre Körperebene belastet haben, um sich bemerkbar zu machen, können einer (Er-)Lösung zugeführt und die Körperebene damit entlastet werden (Psychosomatik).
Das Erleben und Erfahren der endlosen Weiten Ihrer Seelenbilderwelt schafft ein neues geistiges Bewusstsein.
Auf diese Weise kann die auf der Therapiereise gelebte neue Erfahrung eine tiefgreifende ganzheitliche Wandlung bewirken.
Es ist Ihre SELBST erfahrene Wahrheit, durch die Sie all den Mut, das Vertrauen, die neugierige Freude und Kraft IN SICH SELBST entdecken können. Alles, um dann endlich wahrhaftig leben zu wollen und loszugehen.
Empfehlenswert ist es, die Schattentherapie ~ Schattenarbeit als intensive Kurzzeit-Psychotherapie über zwei bis vier Wochen zu erleben.
Lassen Sie sich in einem kostenfreien Erstgespräch beraten.
Ich freue mich auf Sie.
„Einem Menschen seinen Schatten gegenüberstellen heißt,
ihm auch sein Licht zu zeigen …
Er weiß, dass Dunkel und Hell die Welt ausmachen …
Wer zugleich seine Schatten und sein Licht wahrnimmt,
sieht sich von zwei Seiten,
und damit kommt er in die Mitte.“
(C. G. Jung)